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EL MARATON DE CHICAGO, UN SUEÑO CUMPLIDO. |
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Por Enique Aquino:
Como yo les digo a mis alumnos, el maratón es el Everest de los corredores. Cualquiera que le guste correr siempre piensa en algún día hacer realidad su sueño: correr un maratón, y cubrir los 42,195 metros sintiéndose en el Olimpo. En
mi larga trayectoria como corredor de alto rendimiento (1968-1982) y
después como entrenador de corredores de fondo y maratón he
corrido maratones en cuatro décadas diferentes, desde 1975 que corrí
el Maratón de Coyoacán en la ciudad de México hasta el último
que fue el Maratón de Chicago, este 9 de octubre del 2005 y una
marca personal de 2:24 en Nueva York 1981; encuentro grandes cambios
entre los maratones de los 70’s y los del presente, uno de ellos y
el más impactante es la participación masiva que actualmente
tienen los maratones, y el otro, que es intangible, el clima de
camaradería humana que se vive antes durante y después del evento. LA PREPARACION: Para correr este maratón me preparé con mi grupo de corredores del club Atlético META por un período específico de 18 semanas, y con el objetivo, para unos, mejorar marcas personales y para otros, los novatos, terminarlo. La mayor parte de los entrenamientos los hicimos en el Bosque de Chapultepec, y los fines de semana fuimos al Desierto de los Leones, a Las Navajas (Centro Ceremonial Otomí) y el Nevado de Toluca. Las altitudes variaron entre los 2,300 a 4,200 metros sobre el nivel del mar, y el total de kilómetros corridos fue de 1,132. EL CLUB META En
mi esfuerzo me acompañaron mis alumnos del Club Meta, Sergio
Armella (3:29 en París ’05), José Tuachi (3:40 en San Diego
’05), Alberto Cohen
(3:48 en San Diego ‘05), Ricardo Rodríguez (3:55 en Nueva Cork
’04), Isidro Villaseñor (4:04 París ’05), Daniel Romano (4:07
en Nueva York ’04) Sergio Grinberg (3:38 en Chicago ’97), Sonny
Musali (4:23 en San Diego ’05), Octavio Rivas (4:27 en Chicago
’04), Sara Olazábal (4:28 en Chicago ’04), Moisés Elo y Sofía
quienes buscaban terminar su primer maratón. LA EXPO El primer rito importante de todo maratón es recoger el sobre chip con tu numero, el paquete del corredor y visitar la exposición deportiva donde encuentra uno calzado ropa deportiva y accesorios para el corredor. En el caso del Maratón de Chicago había 170 expositores en McCormick Place que es un centro de exposiciones. Me encontré con servicios innovadores que proporcionan al corredor como es el que te den tu tiempo promedio por milla y la ubicación de las mismas dependiendo de tu tiempo estimado en el maratón. Otro
atractivo de la expo es imbuirse del ambiente que envuelve el maratón
y conocer a gente de todas partes del mundo. EL MARATON A las 5:50 de la mañana me levanté, me encomendé al Señor vacié mi vejiga y los intestinos, me unté vaselina en las axilas y entrepierna, me puse protectores en las tetillas e inicie mi rito de equiparme para competir en mi máximo nivel. Aquí también quiero decirles de los cambios tan radicales que han tenido el calzado, ropa y accesorios que ahora utilizamos para correr en relación a lo que yo utilice en mi primer maratón hace 30 años. Primero hablo de los tenis, en este maratón utilice por primera vez unos Reebok Pomp que tienen una bomba que al sentir la pisada infla automáticamente unas cámaras de aire que envuelven a los pies protegiéndolos del golpeteo y dándoles mayor estabilidad. Las calcetas ahora utilizo las de acriban que es una fibra sintética y que me ha ayudad a reducir notablemente la aparición de ampollas. En lugar de short utilice unas medias mallas de licra que me permitieron tener un mayor soporte en mis músculos gruesos de las piernas y en las rodillas y además me evitaron las rosaduras de la entrepierna pues se ajustan como si fueran una segunda piel. La camiseta que utilice fue una de material dry fit que nos patrocino la marca Wilson, lo cual mantiene el cuerpo mas fresco, permite respirar a la piel y estar secos pues el sudor se disipa rápidamente. De accesorios puedo decirles que utilicé una pequeña bolsita donde puse tres paquetes de Gu que es como un gel con alto contenido de carbohidratos y glucosa que ingerí cada hora de carrera y me proporcionaron energía para seguir corriendo. Guantes
térmicos y gorra impermeable fueron accesorios que también
utilice. EL CLIMA: Un
factor determinante para tener un buen rendimiento en el maratón es
el clima, en Chicago normalmente octubre es un mes que tiene clima
favorable y este ano no fue la excepción, la temperatura estuvo
entre 8 a 16 grados centígrados con cielo seminublado y poco
viento. EL PUBLICO: En
los 84.4 kilómetros disponibles para el publico se alinearon
1,200,000 personas que nos animaron en todo momento y le dieron gran
colorido al maratón, la organización
repartió miles de campanas metálicas con las que se hiceron
gran ruido. CHAMPIONCHIP: Este
sistema holandés de cronometraje electrónico y líder mundial,
puso a disposición de los corredores 40,000 chips, y 10 controles
colocados en la salida, cada 5 kilómetros y en la meta, lo cual nos
permitió conocer nuestros tiempos parciales y el final. LOS RESULTADOS Para obtener un resultado satisfactorio en el maratón hay que tener definida una buena estrategia, en mi caso hice el compromiso con dos de mis alumnos del club Meta, Sergio Armella (45 años) y José Tuachi (48 años) el hacer un tiempo inferior a las 3:30 y calificar al maratón de Boston. Al final de cuentas, y después de pasar el medio maratón en 1:37, logramos nuestros objetivos ya que Sergio terminó en 3:22, Pepe en 3:29 siendo sus mejores marcas personales y un servidor en 3:28 mi mejor marca para mi categoría de edad 55-59. Mi marca personal data de 1981 cuando corrí el Maratón de Nueva York en 2:24, mismo año que ganó el cubano-americano Alberto Salazar en 2:08. Al termino del maratón espere la llegada de todos mis alumnos teniendo resultados halagadores pues siete lograron mejorar sus marcas y los dos novatos terminaron su primer maratón, pero lo mas importante fue la convivencia que pudimos tener todo el grupo y que compartimos con nuestros seres queridos que nos acompañaron a Chicago y que todos vivimos intensamente este viaje, difícil de olvidar por el espíritu de camaradería que se dio.
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